Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
2053 kkal
|
Lemak: 82,63g | Prot: 89,77g | Karb: 237,09g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Победа Горький Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Молоком, Макдоналдс Нагетсы. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Valio Сыр Плавленый Виола, Чечевичный Суп. Makan Malam: Пирог, Щавель, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Магнат Шампань и Клубника, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|