Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
2319 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 220,92g | Karb: 260,91g.
Makan Pagi: Каждый День Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Сухие Сливки, Куриная Грудка на Пару, Вкусная Творожная Запеканка. Makan Siang: Цветная Капуста, Вкусная Творожная Запеканка, Щи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Makan Malam: Дикси Слива, Вкусная Творожная Запеканка, Макрурус, Капуста. Camilan/Lainnya: Яблоко, Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива, Лента Булочка Французская Штучка. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimash179
|