Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 51,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
2333 kkal
|
Lemak: 124,45g | Prot: 101,81g | Karb: 210,64g.
Makan Pagi: Окраина Колбаса Кремлевская, Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Makan Malam: Красный Лук, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Camilan/Lainnya: Яблоки Белый Налив, Магнит Яблоки Семеренко, Салат Овощной. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|