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Bye, bye 3! 🙋
Wünsche allen einen angenehmen Samstag!
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
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1454 kkal
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Lemak: 60,08g | Prot: 110,94g | Karb: 119,45g.
Makan Pagi: Maracuja, Hähnchenbrustfilet, Rindfleischwurst, Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Laugenstange. Makan Siang: Feigen, Gruninger Schwarzwälder Schäufele. Makan Malam: Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Meggle Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig. lagi...
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2426 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Cross Training - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und auch Dir einen geruhsamen Samstag und ein schönes Wochenende 😊
23 Sep 17 oleh anggota: darlana.
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Liebe Luise, ich wünsch Dir auch einen schönen Samstag. Ich will ja nicht ungeduldig werden, aber ich möchte auch (nicht Deine) eine Zwei!!!
23 Sep 17 oleh anggota: Alois007
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Dir auch ein schönes Wochenende!
23 Sep 17 oleh anggota: 24Shana
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Dir auch einen schönen Samstag ...
23 Sep 17 oleh anggota: goldschmiedelin
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sehr schön! wie machst du das nur??? Ich hänge Mal wieder fest...
23 Sep 17 oleh anggota: claudikk76
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Guten Morgen Luise,das hast du fein gemacht 👍
Wünsche Dir auch erholsame Wochenende.🌞
23 Sep 17 oleh anggota: Pavanka
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Immer das Ziel im Auge👍läuft prima
Hab einen schönen Tag 🌞
23 Sep 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Dir auch einen tollen Samstag! 😊
23 Sep 17 oleh anggota: CT246
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Dir auch ein schönes Wochenende, Luise 👋
23 Sep 17 oleh anggota: Monesa70
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Super.👍🏻
Schönes Wochenende
23 Sep 17 oleh anggota: kessitschi
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Auf zur nächsten 3 mit der Zahl 6 vorne.
23 Sep 17 oleh anggota: Batumi
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Super so ein Hüpfer nach unten
23 Sep 17 oleh anggota: iffizenker
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23 Sep 17 oleh anggota: pmb0815
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Ich freue mich ganz riesig, dass es bei dir so gut klappt und drücke dir ganz doll die Daumen,dass es so toll weitergeht! 👍👏✊️😘
23 Sep 17 oleh anggota: B. Margot
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23 Sep 17 oleh anggota: muechen
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23 Sep 17 oleh anggota: 4711Tessa
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Luise, wie schaffst Du das nur... ich freu mich für dich!!!
23 Sep 17 oleh anggota: Reisefigur
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Sejarah Berat Badan Luise Freiheit
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