Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2017:
|
777 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 38,38g | Karb: 99,19g.
Makan Pagi: Banane, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Penny Markt Baguette Brötchen, Popp Alaska Seelachsschnitzel, Kaffee. Makan Siang: Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Makan Malam: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Camilan/Lainnya: Kalter Hund. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebes! Das geht ja bei dir rasant unter. Wo möchtest du denn noch hin? Ich wünsche dir einen schönen Samstag!😘
23 Sep 17 oleh anggota: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|