Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
2094 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 101,22g | Karb: 222,22g.
Makan Pagi: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Жар Пицца Салат Восточный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Makan Malam: Потеха Семечки Белые Соленые, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Голубец, Варенье из Смородины, Гост Пломбир. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Оладьи из Брокколи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|