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Guten Morgen meine Lieben ich trag mal konstantes Gewicht ein, obwohl der Zeiger meiner Waage einen Hauch nach 105 gegangen ist 😘 ... mich selber froh machen kann ich 👍🏼 Da wir noch eine altmodische Zeigerwaage besitzen ... und auch behalten werden, um Missverständnissen vorzubeugen ... kann ich immer nur halbe und ganze Kiloverluste eintragen ... besser seh ich den Zeiger nicht mehr, da die Waage so weit von meinen Augen weg ist ... 😳😳 ... aber vielleicht sollte ich mich mehr freuen daß ich das Anzeigefeld überhaupt sehen kann ohne mich vorzubeugen 🙄 Ich wünsch euch allen einen schönen Tag. Bei uns hat eben dieser schon mit Regen angefangen ... da freu ich mich umso mehr, daß ich gestern noch ne extra lange Hunderunde im Sonnenschein eingelegt habe.
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105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
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1646 kkal
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Lemak: 84,30g | Prot: 69,06g | Karb: 163,23g.
Makan Pagi: Meergranenbrood-Half, Vitakrone Brabants Rundvlees, Salatgurke, Philadelphia So Leicht 3%. Makan Siang: Kohlrabi-Möhren Gemüse, Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst. Makan Malam: Landjunker Kassler Lachs, Kürbissuppe mit Kokos. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelmus ungesüßt. lagi...
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2801 kkal
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Latihan:
Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 5 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ich hab ihn noch bis Samstag 🙋😁🌴🌞🌞🌞
19 Sep 17 oleh anggota: calpe2012
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Du Glückliche ... geniesse ihn ... ☀️🙋🏼
19 Sep 17 oleh anggota: goldschmiedelin
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19 Sep 17 oleh anggota: Viviace
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19 Sep 17 oleh anggota: Pavanka
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Dir auch einen schönen Nachmittag. :)
19 Sep 17 oleh anggota: Angy0307
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Nur welchen Sommer...da muss ich ein Nickerchen gehalten haben...😂
19 Sep 17 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan goldschmiedelin
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