|
Я рада.Рада,что не 55😂Старалась сдерживать себя,но все же съела 4ложки салатов,~50гр сыра,и конечно же,пару бокалов вина.Была почти расслабленной.И отказалась от торта в пользу племянника🙈В общем,набрала не много,я справлюсь с этими полкило быстро!Следующий зажор не скоро.В начале октября.Уверена,я успею сбросить достаточно,чтобы позволить себе маминых вкусностей,или к тому времени привыкну к здоровому питанию,чтоб от этих вкусностей отказаться🙈
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
835 kkal
|
Lemak: 14,04g | Prot: 37,64g | Karb: 152,42g.
Makan Pagi: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог на хлебцы. Makan Siang: Арбуз. Makan Malam: Пикантри Кальмар Подкопченный. Camilan/Lainnya: Мёд, Чай с Лимоном, Snickers Snickers White, Now Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|