Allen einen schönen Herbstsonntag - waren gestern in Dresden, da war Markt - hab geschlemmt ;-)
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
774 kkal
|
Lemak: 29,66g | Prot: 42,28g | Karb: 83,46g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Ungesalzen, Meine Metzgerei Kaiserjagdwurst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Makan Siang: Zeus Zaziki, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Brandt Zwieback, Brombeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Guten Morgen, danke gleichfalls! 😊
17 Sep 17 oleh anggota: 4711Tessa
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|