Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
838 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 57,08g | Karb: 51,67g.
Makan Pagi: Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Farinha de Amendoas, Ovo, Queijo Parmesão (Duro), Batavo Manteiga Extra com Sal, Banana, Original Blend Pasta de Amendoim Crocante. Makan Siang: Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Repolho, Rúcula, Purê de Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vitao Mix de Sementes e Grãos. Camilan/Lainnya: Morangos, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaSchu
|