Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1293 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 87,53g | Karb: 66,26g.
Makan Pagi: Tomates, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Ovo, Batavo Manteiga Extra com Sal, Original Blend Pasta de Amendoim Crocante, Ducoco Coco Ralado Seco, Banana. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis, Cenouras, Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Makan Malam: Mexerica, Ratatouille, Carne de Porco do Lombo (Filé), Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva, Alface. Camilan/Lainnya: Café, Abacate, Castanhas de Caju, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bolo de maçã da nutri Ju Rocha, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaSchu
|