Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1796 kkal
|
Lemak: 62,96g | Prot: 103,84g | Karb: 199,43g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Juice Plus Pulled Pork Salade, Plus Korenlanders Donker Vloer. Makan Siang: Geheiratete, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Makan Malam: Cremige Hühnersuppe mit Pilzen. Camilan/Lainnya: DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. lagi...
|
|
2883 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mandi - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goldschmiedelin
|