Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
1800 kkal
|
Lemak: 90,62g | Prot: 100,39g | Karb: 143,42g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Tilsiter, Purland Schweinefilet, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Multipower 100% Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Eiskugel, Edeka Studentenfutter, Milfina Butter, Mischkornbrot, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|