Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
60 kkal
|
Lemak: 0,43g | Prot: 1,75g | Karb: 13,54g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Carrots, Aquafina Water (16.9 oz), Celery. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coke (Can). lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cszman
|