Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
1249 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 84,71g | Karb: 39,49g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, Çay (Demlenmiş), Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin. Makan Malam: Kokoreç, Bigard Carpaccio, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Baklava, Sığır Eti Sosisi, Sucuk, Kaşarlı Köfte. Camilan/Lainnya: Hurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdostunuzum
|