|
Ну хоть так,вечером после работы было 55,3🙈Это та,которая собиралась не взвешиваться каждый день😂Ну да ладно,в ккал хоть и вписалась,все равно привес оказался.Видимо,домашняя шаурма тоже не понравилась организму😔Жаль,там ниче и не было такого...ложка майонеза в соусе и копченая кур.грудка,да лаваш,а остальное овощи😔Или это бокал шампанского так подвел🙈Ну ладно,не зацикливаемся.Выходные - самое сложное,попробуем продержаться😏Муж вчера ляпнул "Ну ты мне готовь пиццу и шаурму,а сама не ешь"😂Обалдел,но вообще прав,конечно.Сегодня сделала домашнее мороженое ппшное,из банана,творога и молока...как только добавить в рацион?🤔
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1332 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 53,54g | Karb: 160,15g.
Makan Pagi: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Кровяная Колбаса. Makan Malam: Домашняя шаурма. Camilan/Lainnya: Billa Попкорн с Маслом со Вкусом Сыра, Яблоко, Арбуз, Домашнее мороженое. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|