|
Передумала😔и зря!
Хотя взвешивалась уже после 0,5 воды...надеюсь,что это учтено.
Вчера все было по плану,кроме вечерней овощной запеканки в кафе.Честно если сказать,то можно было и сдержаться,не очень то и голодная была после арбуза.Но...как это в кафе ничего не съесть?Хорошо,что не сладкое.
После такого руки опускаться начинают и обидно становится.Ешь правильную еду (вроде бы),не ешь любимое...а все равно привес😔
Видимо,вечер у меня сегодня будет кефирный.
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2017:
|
1269 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 58,50g | Karb: 134,25g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Makan Siang: Куриный Бульон. Makan Malam: Домашняя шаурма. Camilan/Lainnya: Martini Prosecco, Сливы, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|