|
2ой день КД
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2017:
|
1582 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 66,54g | Karb: 109,32g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Лимон, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Лактика Йогурт Греческий 4%, Красный Лук, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Вино Пино Гри (Grigio), Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Camilan/Lainnya: Lindt Белый Шоколад с Ванилью. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|