Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
802 kkal
|
Lemak: 16,77g | Prot: 28,23g | Karb: 132,04g.
Makan Pagi: Apples, Coffee, Aldi Basismüsli. Makan Siang: Camembert Cheese, Banana, Der Beck Spitzweck. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aehmge
|