Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1695 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 68,80g | Karb: 232,24g.
Makan Pagi: Окей Халва Подсолнечная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Батон, Мёд. Makan Siang: Нектарины, Ikea Соус Молочный с Горчицей И Базиликом, Свинина Запеченая, Салат Овощной, Виктория Закуска из Цуккини и Грибов. Makan Malam: Мёд, Finn Crisp Multigrain (8г), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Капустный Салат, Блины. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Кофе, Яблоко, Вода, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|