Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
859 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 75,56g | Karb: 102,86g.
Makan Pagi: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Medifast Multi-Grain Crackers, Medifast Hearty Vegetarian Sloppy Joe. Makan Malam: Buckhorn Grill Fire Roasted Veggies, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Camilan/Lainnya: Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Almonds, Medifast Triple Berry Smoothie, Medifast French Vanilla Shake. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|