Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1881 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 126,41g | Karb: 243,75g.
Makan Pagi: Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Makan Siang: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. Makan Malam: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Light N' Lively Lowfat Cottage Cheese With Calcium, Mueller's Spaghetti Pasta, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Great Value Green Olives with Pimento, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Tuna Sashimi, Chocolate Chip Cookie, Bananas. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|