|
Вот как я и говорила.Хотя водный баланс соблюдён,из ккал вроде бы даже не вылезла,сладкого не было,пищевого мусора тоже.Неужели так подвела колбаса с утра?🤦🏻♀️Не очень приятно видеть привесы с утра,но...может всё-таки из-за того,что нужно питаться дробно?Попробую сегодня снова - 2 перекуса на работе и обед.Нужно чём-то запастись на вечер,т.к.после работы на 💅 маникюр,поесть там некогда.
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1172 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 70,12g | Karb: 158,80g.
Makan Pagi: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Бородинский, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Roshen Карамелькино Мята, Груши, Персики. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|