Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2010
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 54,05g | Karb: 218,07g.
Makan Pagi: French Fries (Medium), Fanta Orange (Large), Whatachick'n Sandwich. Makan Malam: water, cream style corn, macaroni and cheese, pot roast. Camilan/Lainnya: nestle drumstick, water. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Berdiri - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|