Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2012
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 103,55g | Prot: 161,12g | Karb: 16,10g.
Makan Pagi: Chicken Sausage, Egg. Makan Siang: Broccoli, Chicharron Pork Skins. Makan Malam: Baby Spinach, Avocados, Red Tomatoes, Smoked Gouda, Classic Romaine, Ground Sirloin 90/10, Sliced Sharp Cheddar. Camilan/Lainnya: Chicharron Pork Skins, Chicken Sausage, Kosher Dill Pickle Spears. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 22 menit, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 8 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bridglet
|