Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
712 kkal
|
Lemak: 20,35g | Prot: 30,67g | Karb: 101,29g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kaffee. Makan Siang: My Best Veggie Vegetarische Chili Sin Carne. Makan Malam: Meine Metzgerei Blutwurst, Gekochtes Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Braeburn Äpfeln, Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|