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Cada grama perdida é uma vitória! mais 300g - FOCO E DISCIPLINA!
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87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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468 kkal
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Lemak: 25,60g | Prot: 29,46g | Karb: 33,01g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Verde, Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Café Expresso. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cardosoloula
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