Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 21,58g | Prot: 78,48g | Karb: 77,03g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Makan Siang: Medifast Dutch Chocolate 70 Shake. Makan Malam: Nabisco Triscuit Crackers Original, Goats Cheese (Soft), Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Medifast Apple Cinnamon Soy Crisps, Medifast Mixed Berry Flavor Infuser, Matador Teriyaki Beef Jerky, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|