Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2017
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 72,03g | Karb: 58,71g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Bresso Feine Kräuter, Harry Vital-Brot, Gekochtes Ei, Kaffee. Makan Siang: Rispentomaten, Purland Schweineleber. Makan Malam: Harry Vital-Brot, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Avocado, Spiegelei ohne Fett. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|