|
Zucht.
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 55,33g | Karb: 133,50g.
Makan Pagi: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. Makan Siang: Duo Penotti Cookies & Milk, Duo Penotti Cookies & Milk, Jumbo Chorizo, Pompoenbroodje. Makan Malam: Aviko Snel & Makkelijk Tomaat. Camilan/Lainnya: Ekoplaza Kokosrasp, Alpro Go on, Eiwit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Agu 17 oleh anggota: elntien
|
Niet opgeven, doorzetten nu het komt goed!
22 Agu 17 oleh anggota: Budgie1
|
Inderdaad volhouden, gewoon doorgaan.
Weet je hoe het komt?
22 Agu 17 oleh anggota: suzannevdv
|
Nee dit keer even niet. Wel sinds 2 maanden eindelijk weer mijn menstruatie op gang.
Heb na mijn 3 dagen vakantie alles gewoon gedaan, en de dag na me vakantie was t maar 0,3kg extra. Dus daar is t niet van.
22 Agu 17 oleh anggota: natasjjvl
|
Dan is het vast hormonaal, vocht, stoelgang, spieropbouw etc. etc., maar geen vet! Gewoon morgen weer wegen en waarschijnlijk staat er dan een lager getal.
22 Agu 17 oleh anggota: koffielover
|
Ah ja jullie hebben ook gelijk... hup en weer door! Volgende week dinsdag ben ik vast weer gelukkig 🤗
22 Agu 17 oleh anggota: natasjjvl
|
Ach joh, je houdt gewoon wat vocht vast. Dat trekt volgende week weer recht. Niet opgeven hoor, je gaat hartstikke goed!
22 Agu 17 oleh anggota: Tantepanda
|
22 Agu 17 oleh anggota: elntien
|
Af en toe een beetje genieten moet ook kunnen hoor, zo blijft het ook leuk om te lijnen. Je doet het heel erg goed dus hup weer vrolijk verder. 😉
22 Agu 17 oleh anggota: margakamphuis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasjjvl
|