|
too many carbs. Not enough protein.
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2479 kkal
|
Lemak: 79,85g | Prot: 77,39g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: Bananas, Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter, Coffee. Makan Siang: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Bananas. Makan Malam: Rice (Sake) Beverage, Carrots, Beyond Meat Beast Burger. lagi...
|
|
3602 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 20 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|