Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2012
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 123,08g | Karb: 158,04g.
Makan Pagi: herbal tea, banana, chicken drumstick. Makan Siang: green beans, earth balance, quinoa pasta, think pink. Makan Malam: zucchini, tomatoes, quinoa pasta, italian sausage johnsonville. Camilan/Lainnya: apple, Chicken drumstick. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 35 menit, Hot Yoga (Sculpt) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Losin25
|