Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2017
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 81,92g | Karb: 88,88g.
Makan Pagi: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Medifast Sea Salt Popcorn, Medifast French Vanilla Shake. Makan Malam: Basmati Rice, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Camilan/Lainnya: Almonds, Snow or Sugar Snap Peas, Medifast S'more Crunch Meal Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|