Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2012
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 125,37g | Karb: 93,22g.
Makan Pagi: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Makan Siang: Rotisserie Chicken, Side Salad, Dinner Rolls. Makan Malam: Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I thought I was going to have gained...but nope...maintained, must be the 12 cups of water or more a day that's saving my butt...you're catching me though...KEEP IT COMING!! Later.
04 Apr 12 oleh anggota: madjak30
|
Thanks Madjak. Glad to hear you remain competition :-P! Plus your working hard out there I am sure.
04 Apr 12 oleh anggota: posterchild66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan posterchild66
|