Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2017
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 69,39g | Prot: 89,91g | Karb: 98,27g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Укроп, Капуста Белокочанная, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Образ Жизни Семена Конопли, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоки Белый Налив, Молодая Морковь, Малина, Дыня. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irusik G
|