Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 78,97g | Karb: 88,01g.
Makan Pagi: Vollkorntoast, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaffee. Makan Siang: Green Grocer's Grillgemüse, Gebackene oder Gekochte Forelle. Makan Malam: Wassermelone. Camilan/Lainnya: Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|