Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2017
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 100,38g | Karb: 357,48g.
Makan Pagi: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Egg White. Makan Siang: Nestle Kit Kat (Fun Size), Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Makan Malam: Salmon Sushi. Camilan/Lainnya: Nabisco 100 Cal Chips Ahoy! Thin Crisps, Apples, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Oh Yeah! One - Birthday Cake. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|