Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 24,45g | Prot: 82,93g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: Optavia Green Renewal Shake, Medifast Dutch Chocolate Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Makan Siang: Medifast Hearty Vegetarian Sloppy Joe. Makan Malam: Hard-Boiled Egg, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Dutch Chocolate Shake, Optavia Green Renewal Shake. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|