Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2017
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 43,50g | Karb: 93,45g.
Makan Pagi: Vollkorntoast, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Bresso Feine Kräuter, Kaffee. Makan Siang: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Makan Malam: Alnatura Weizenkleie, Erdbeeren, Landfein Fettarmer Joghurt, Hühnerbrühe. Camilan/Lainnya: Filinchen Ballaststoff, Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|