Started back on the Medifast 5-1 diet on Saturday August 5th. Hoping this works.
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 28,64g | Prot: 69,98g | Karb: 89,39g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Makan Siang: Medifast Macaroni & Cheese. Makan Malam: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Great Value Diced Canned Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Sweet Onions, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Publix Green Bell Pepper. Camilan/Lainnya: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Brownie Soft Bake, Medifast French Vanilla 55 Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|