Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2017
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 52,85g | Karb: 79,84g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Vollkorntoast, Kaffee. Makan Siang: Gutfried Geflügel Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut. Makan Malam: Vollkorntoast, Hartgekochtes Ei, K-Classic Harzer Käse, Gurke (Geschält), Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|