Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2017
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 49,33g | Karb: 54,84g.
Makan Pagi: Alnatura Weizenkleie, Brombeeren, Ehrmann Qjo Natur, Kaffee. Makan Siang: Rispentomaten, OceanSea Fischstäbchen. Makan Malam: Dornfelder, Dulano Wiener Würstchen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Filinchen Ballaststoff. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|