Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 68,56g | Karb: 92,50g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Персики, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Пастила, Чай Несладкий, Шарлиз Пастила, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Чай Несладкий, Магнит Перец Болгарский Гриль. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
3141 kkal
|
Latihan:
Зал базовая круговая и бег - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Autohool
|