Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 72,71g | Prot: 41,25g | Karb: 13,04g.
Makan Pagi: Lineavi Collagen Protein, Bullettproof Xct, Green Tea, Ghee. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Aasani Raw Almonds. Makan Malam: Fresh Pork Sausage, Hard-Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Tesco Double Cream, Chocolate. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|