Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
566 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 39,58g | Karb: 50,25g.
Makan Pagi: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Grafschafter Unsere Besten, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kaffee. Makan Siang: Baumann Pikante Nierchen. Makan Malam: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Camilan/Lainnya: Zitronenwasser. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|