Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 30,70g | Prot: 47,96g | Karb: 125,61g.
Makan Pagi: Zitronenwasser, Mühlhäuser Pflaumenmus, Filinchen Ballaststoff, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Baumann Pikante Nierchen. Makan Malam: Ehrmann Qjo Natur, Brombeeren, Haferflocken, Aldi Eiweißknäckebrot. Camilan/Lainnya: Lidl Quarktasche. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|