Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 161,01g | Prot: 115,51g | Karb: 57,99g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Велком Сосиска Докторская. Makan Siang: Чай с Лимоном, Сушки, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Makan Malam: Чай, Абрикосы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шашлык из Говядины. lagi...
|
|
2501 kkal
|
Latihan:
Трен в зале суперсет - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Autohool
|