Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 77,17g | Karb: 247,70g.
Makan Pagi: НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Ламбер Сыр 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: MacCoffee Кофе 3 в 1, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yshanka
|