Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2012
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 51,25g | Karb: 116,50g.
Makan Pagi: Bottled Water, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla, Multi Grain Cheerios Peanut Butter. Makan Siang: Chewy Yogurt Granola Bar - Vanilla, Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate, Wonton Soup. Makan Malam: Premium White Meat Chicken Pie. Camilan/Lainnya: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. lagi...
|
|
3251 kkal
|
Latihan:
Belanja - 23 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|