Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2876 kkal
|
Lemak: 134,63g | Prot: 136,94g | Karb: 52,72g.
Makan Pagi: Organic Valley Organic Brown Eggs (Jumbo), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned). Makan Siang: Almonds, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Almonds. Makan Malam: Ground Lamb or Patty, Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb, Mann's Sunny Shores Broccolini, Rice (Sake) Beverage. Camilan/Lainnya: 365 Organic Pumpkin Seeds Shelled. lagi...
|
|
3359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|